Idag när jag åkte till jobbet kom ångesten över mig. Rädslan blev så stark och jag var tvungen att stanna upp för ett ögonblick och andas. Jag körde samma väg som jag ska göra i morgon - fast idag svängde jag av tidigare.
Om och om igen upprepade jag för mig "det är inget farligt, det är bara en känsla. Det är inget farligt, det är bara en känsla". Efter ett litet tag släppte det och livet blev som vanligt igen.
För det är ju inget farligt - det är ju bara en känsla...
1 kommentar:
Oerhört fin blogg! Många fina och berörande texter! Hoppas att ångesten släpper greppet om dig!
Skicka en kommentar